Feli Basic
2.808 RSD
/ mesec
Trajanje:
Šta dobijaš u Feli Basic članarini?
Feli Basic je namenjen korisnicama koje su ušle u svoj ritam i žele da rade samostalno, uz jasnu strukturu treninga i ishrane.
Feli Basic uključuje:
- 12 personalizovanih treninga snage prilagođenih kućnim uslovima
- univerzalni plan ishrane po izboru od 1400, 1600, 1800 ili 2000 kcal
- početnu konsultaciju sa trenerom i nutricionistom
- praćenje napretka
- bodove za treninge i praćenje ishrane
- odabrane Shop izazove
- odabrane sadržaje Feli zone i Videoteke
My Feli
5.616 RSD
/ mesec
Trajanje:
Da li želiš i Nutri boost uz svoj My Feli plan?
Nutri boost
Dodatak uz My Feli članarinu koji podrazumeva celovit, personalizovan plan ishrane sa jelovnicima po nedeljama.
Šta dobijaš u My Feli članarini ?
My Feli je vođeni program za korisnice koje, pored jasnog plana, žele kontinuiranu podršku stručnog tima, praćenje napretka i zajednicu žena.
Personalizovani treninzi
Uz My Feli članarinu dobijaš 12 treninga snage prilagođenih kućnim uslovima, Trener prati tvoj napredak i, kada je potrebno, prilagođava vežbe i intenzitet treninga.
Pored treninga iz svog plana, u Videoteci su ti dostupni i dodatni treninzi za različite ciljeve i potrebe:
- treninzi mobilnosti
- HIIT treninzi
- treninzi usmereni na određene mišićne grupe
- joga
- Glute plus treninzi
Feli planovi ishrane
Na osnovu podataka koje ostaviš u upitniku, nutricionistički tim preporučuje univerzalni plan ishrane koji najbolje odgovara tvojim potrebama.
- 1400 kcal
- 1600 kcal
- 1800 kcal
- 2000 kcal
- vegetarijanski plan
- plan za zdravo povećanje telesne mase
Planovi sadrže jelovnike, recepte, spisak namirnica za nedeljnu kupovinu i prikaz kalorijskog unosa i makronutrijenata.
Tokom meseca nutricionistički tim ti pomaže da plan što lakše uklopiš u svakodnevicu.
Podrška stručnog tima
Feli tim je tu da ti pomogne da dugoročno održiš pozitivne promene u svom životu.
Naša podrška u aplikaciji uključuje:
- podršku trenera, koji prati tvoj napredak i prilagođava trening kada je potrebno
- podršku nutricioniste, koji ti pomaže da plan ishrane uklopiš u svakodnevni život
- podršku psihologa u prevazilaženju prepreka i razvijanju održivih navika
Zajednica i dodatni sadržaji
My Feli uključuje:
- zajednicu žena u grupi Nova ja
- Trajni izazov Rutina
- bodove i Shop izazove
- potpun pristup svim sadržajima Feli zone i Videoteke
- dodatne edukativne i motivacione sadržaje
Nutri boost dodatak
Nutri Boost nije deo osnovne My Feli članarine niti poseban paket. To je dodatak uz My Feli namenjen korisnicama kojima je potreban personalizovan plan ishrane i detaljnije nutricionističko praćenje.
Nutri Boost uključuje:
- sve usluge My Feli paketa
- personalizovan plan ishrane
- jelovnike izrađene prema tvojim potrebama
- detaljnije praćenje nutricioniste
- kontrolu i procenu plana na svakih 14 dana
- izmene plana kada su potrebne
Plan se izrađuje u dogovoru sa tobom i prilagođava tvojim ciljevima, navikama, preferencijama, životnom stilu i zdravstvenim ograničenjima.
Nutri Boost može biti odgovarajući izbor ako imaš specifične potrebe povezane sa zdravstvenim stanjem, alergijama ili intolerancijama, trudnoćom, dojenjem, povećanjem telesne mase ili drugim okolnostima zbog kojih univerzalni plan ishrane nije dovoljan.
