Zašto neke žene sa godinama izgledaju sve bolje?

Postoje žene koje sa četrdeset ili pedeset izgledaju bolje nego što su izgledale sa dvadeset pet. I to ne samo zato što deluju mlađe nego što jesu ili zato što su nekako uspele da zaustave vreme. Jednostavno deluju bolje. Skladnije, negovanije, sigurnije u sebe. Bolje poznaju svoje lice i telo, znaju šta im stoji, kako žele da nose kosu, koje boje vole i u čemu se osećaju dobro.

Naravno, genetika ima svoju ulogu. Imaju je i zdravlje, životne okolnosti, stres, finansijske mogućnosti i mnogo toga na šta nemamo potpun uticaj. Ipak, postoji nešto što se često primeti tek kada prođu godine, a to je način na koji se žena dugo odnosila prema sebi.

Briga o sebi retko daje dramatičan rezultat preko noći. Jedan trening neće promeniti držanje, jedna dobra noć sna neće izbrisati umor, a nekoliko dana nege neće potpuno promeniti kožu. Kada se dobre navike ponavljaju godinama, njihov efekat postaje deo celokupnog izgleda. Način na koji stojiš i hodaš, koliko imaš snage, kako ti odeća stoji, koliko odmorno izgledaš i koliko se prijatno osećaš u svom telu utiču na utisak koji ostavljaš možda i više nego nekoliko bora oko očiju.

Ono što radiš danas često se vidi tek kasnije

Sa godinama telo prirodno prolazi kroz promene i upravo tada ono što smo godinama radile za sebe počinje da dobija drugačiju vrednost. Redovno kretanje i trening više nisu važni samo zbog figure. Snaga, mišići, stabilnost i pokretljivost utiču i na to kako nosimo svoje telo. Žena koja se redovno kreće često ima drugačije držanje, sigurniji korak i lakoću pokreta koja se jednostavno vidi.

Slično je i sa negom. Krema koju si jutros nanela neće napraviti čudo do večeras, ali godine zaštite kože od sunca mogu napraviti razliku. San koji si propustila jedne noći verovatno nije važan, ali način na koji spavaš godinama jeste. Isto važi za ishranu, cigarete, alkohol, stres, kretanje i odmor. Sve su to obične stvari koje radimo iz dana u dan i upravo zato često zaboravljamo da se njihov uticaj vremenom sabira.

A onda postoji i deo koji nema mnogo veze sa treningom, ishranom ili kozmetikom.

Sa dvadeset pet još uvek često tražimo šta nam stoji, pratimo trendove, eksperimentišemo i gledamo kako izgledaju druge žene. Kasnije mnoge žene jednostavno bolje upoznaju sebe. Znaju da im određena frizura lepo stoji i ne menjaju je zato što je nešto drugo trenutno moderno. Kupuju manje stvari koje će završiti na dnu ormara. Pronalaze svoj parfem, svoje boje, krojeve u kojima se osećaju dobro. Sve manje pokušavaju da izgledaju kao neko drugi.

Vremenom se menja i odnos prema sopstvenom telu. Ono više nije samo nešto što treba dovesti do određene kilaže ili konfekcijskog broja. Postaje telo u kojem želiš dobro da se osećaš, da imaš snage za svoj dan, da možeš da putuješ, šetaš, treniraš, radiš i živiš bez osećaja da stalno moraš nešto da popravljaš.

I ta promena ume da bude veoma lepa.

Briga o sebi se sabira

Možda zato neke žene sa godinama izgledaju sve bolje. Kada ih vidimo danas, ne vidimo jedan tretman, dijetu, jednu godinu treninga ili novu garderobu. Vidimo mnogo malih stvari koje su se godinama skupljale.

Tu verovatno nema savršene discipline. Bilo je perioda bez treninga, kasnih večeri, stresa, nekoliko kilograma više ili manje, odmora na kojima se nije razmišljalo o pravilima i dana kada je briga o sebi bila poslednja stvar na listi. Život tako i izgleda.

Ali između svega toga ostaju stvari kojima se vraćamo. Šetnja. Trening. Dobar obrok. San. Nega. Pregled koji nismo odložile. Odeća u kojoj se lepo osećamo. Vreme sa ljudima koji nam prijaju. Odluka da ponekad stanemo kada smo umorne.

Zato brigu o sebi možda ne treba posmatrati samo kroz ono što će nam doneti do leta, za mesec dana ili do sledećeg stajanja na vagu. Mnogo toga što danas radiš neće imati rezultat koji ćeš sutra primetiti u ogledalu. Njegova vrednost može postati mnogo jasnija tek kasnije.

Briga o sebi je i odnos prema ženi koja ćeš biti za deset, dvadeset ili trideset godina.

Ne možeš da znaš kako će ona izgledati, niti možeš da kontrolišeš sve što će joj život doneti. Ali neke stvari koje danas radiš stići će zajedno sa tobom do nje.

Možda zato neke žene sa godinama izgledaju sve bolje. Na njima se vide godine koje su prošle, ali se vidi i kako su kroz te godine brinule o sebi.