Volja jača od izazova
Trening posle praznika, samo se pojavi 🏋️
Važnost zdrave ishrane
Plan ishrane tokom praznika, ne mora biti savršen
Fitnes i zdravlje
Fleksibilnost i istezanje u svakodnevnom vežbanju
Životni stil
Kako da uspe organizacija dana tokom praznika
Životni stil
Perfekcionizam i mršavljenje
Fitnes i zdravlje
Zašto je hodanje najbolji trening odmah posle Nove godine
Životni stil
Nova godina bez pritiska,kako započeti januar dok praznici još traju
Zdrava ishrana
Topli jutarnji napici za zimu (imunoboostovi)
Prva sebi
Prva Sebi: kako zatvaraš izazov bez novih pritisaka
Disciplinom do rutine
Izazov „Disciplinom do rutine”
Zdrava ishrana
Revolucija u ishrani, kako male promene donose velike rezultate
Gojaznost
Hormoni, stres i težina
Prva sebi
Praznična trpeza bez griže savesti
Gojaznost
Trenerski saveti za efikasno gubljenje kilograma
Prva sebi
Kako je biranje hrane snažnije od kontrole nad hranom?
