Drage Feli dame,
Osećate li tu prepoznatljivu, pokretačku energiju 1. septembra?
To nije samo početak nove školske godine, već i savršena prilika da okrenete novi list i u svom životu.
Ovaj datum nosi posebnu moć – moć novog početka – a mi smo ovde da tu energiju iskoristimo i usmerimo je ka vama. 🪷
Ako osećate nedostatak energije, umor ili želju za većom izdržljivošću, vreme je da se aktivirate i otkrijete puni potencijal svog tela.
U izazovu Snaga pokreta, krećemo na četvoronedeljno putovanje fokusirano na izgradnju fizičke i mentalne snage koja će vam dati više samopouzdanja i lakoće u svakom danu. 🏃♀️
Faze izazova
- Nedelja 1: PRIPREMA I SVESNOST
Započinjemo lagano. Svesnim pokretom i pripremom tela stvaramo zdrav temelj.
- Nedelja 2: IZGRADNJA KONDICIJE
Postepeno povećavamo intenzitet. Cilj je da izgradite izdržljivost i osetite kako vaše telo može više.
- Nedelja 3: FOKUS NA SNAGU
Prelazimo na jačanje. Kroz ciljane treninge radićemo na snazi mišića, a vi ćete osetiti kako telo postaje stabilnije i snažnije.
- Nedelja 4: MAKSIMALAN NAPREDAK
Dostižemo nove ciljeve. Osećaćete se moćno i spremno za svaki novi izazov koji vas čeka.
Nagrađujemo najmotivisanije! 🥳
Kao dodatni podsticaj za prvu nedelju, dodeljujemo bonus bodove (ceo izazov nosi mogućnost skupljanja više od 2000 bodova)!
- Svakog ponedeljka, srede i petka, tvoj trener će ti zadavati blic zadatke u grupi “Nova ja”! Očekuj raznovrsne i zabavne mini izazove (dodatni čučnjevi, kratki treninzi, jutarnji ili večernji treninzi itd.). Prvih 10 žena koje izvrše zadatak i pošalju fotografiju u grupu, osvajaju 50 bonus bodova!
- Svakog utorka, četvrtka i subote, nutricionista će ti zadavati blic zadatke u grupi “Nova ja”! Očekuj raznovrsne mini izazove (flash frižidera, slikanje pripreme obroka ili užine, hidratacija itd.). Prvih 10 žena koje izvrše zadatak i pošalju fotografiju u grupu, osvajaju 50 bonus bodova! Razvijamo inicijativu i zdrav, sportski takmičarski duh 😉
Prijavite se u nedelju 31.8. i dozvolite da vaše telo postane odraz vaše snage i volje.
Počinjemo u ponedeljak, 1. septembra!