Zdrava ishrana
Urda (skuta), mala tajna fit ishrane
Feli je sistem koji će ti pomoći da uvedeš red u ishranu, trening i svakodnevne navike, zato je bitno da izabereš paket koji zaista odgovara tebi.
U Feliju ne verujemo da svakoj ženi treba isto. Nekome je dovoljan jasan plan, nekome su potrebni podrška i zajednica, a nekome najviši nivo personalizacije.
Zato postoje tri Feli paketa: Feli Start, My Feli i My Feli + Nutri Boost.
Svaki od njih je napravljen tako da odgovori na različite potrebe, ciljeve i stil života.
Šta dobijaš uz Feli članarinu
U zavisnosti od paketa koji izabereš, Feli članarina može da uključuje:
- personalizovani plan treninga
- plan ishrane
- spisak namirnica
- recepte
- prikaz kalorijskog unosa i makronutrijenata
- čet podršku stručnjaka
- zajednicu žena
- tematske izazove
- pristup Feli zoni i videoteci
- viši nivo personalizacije plana ishrane
Zato je važno da pre kupovine znaš koji paket ti najviše odgovara.
Feli Start paket
Cena: 2.808 RSD | 23,9 EUR | 46,7 BAM / 30 dana
Feli Start je paket namenjen ženama koje već imaju dobru osnovu kada su u pitanju ishrana i trening, plan ishrane za mršavljenje, održavanje ili zdravo dobijanje kilograma koji mogu samostalno da prate bez preporuke.
Paket je namenjen ženama koje nemaju zdravstvena ograničenja, poteškoće u samostalnom praćenju plana i potrebu za dodatnim prilagođavanjem vežbi ili stalnom podrškom stručnog tima.
U okviru ovog paketa dobijaš personalizovan plan treninga, kao i pristup jelovnicima, među kojima sama, bez preporuke stručnog tima, biraš onaj koji ti najviše odgovara. Pored toga, dobijaš i pristup motivacionoj grupi zajednice, kao i delimičan pristup Feli zoni i Videoteci.
Feli Start ne obuhvata čet podršku stručnjaka, niti pristup izazovima.
Kontrole sa trenerom održavaju se na svake 4 nedelje. Tada zajedno pratite tvoj napredak i po potrebi dogovarate promene u intenzitetu treninga. Ukoliko osetiš da ti je promena potrebna i ranije, možeš da se javiš u Info čet.
Feli Start je za tebe ako:
- već imaš osnovu u ishrani i treningu
- želiš jasan plan koji možeš samostalno da pratiš
- nije ti potrebna podrška stručnog tima trenera, nutricionista i psihologa
- nemaš zdravstvena ili druga stanja koja zahtevaju stručni nadzor, stalnu podršku u motivaciji ili dodatno prilagođavanje plana tvom tempu
My Feli paket
Cena: 5.616 RSD | 47,7 EUR | 93,3 BAM / 30 dana
My Feli je paket sa strukturom i uz vođenje stručnjaka, za žene koje ne žele da kroz proces prolaze same. Pored plana, dobijaš i podršku koja ti pomaže da ostaneš motivisana, dosledna i sigurna u ono što radiš.
U okviru ovog paketa dobijaš personalizovani plan treninga (sve vreme zajedno pratite tvoj napredak i po potrebi dogovarate promene intenziteta), preporuku za praćenje jednog od 8 Feli planova ishrane za mršavljenje, održavanje ili zdravo gojenje, ceo spisak namirnica unapred za nedeljnu kupovinu, recepte, kalorijski unos i makronutrijente.
Ono što ga posebno izdvaja je čet podrška nutricioniste, trenera i psihologa kad god ti zatreba od 9h do 21h svakoga dana osim nedelje, tematski izazovi, potpupni pristup Feli zoni i Videoteci.
Prva kontrola se održava nakon 14 dana, a svaka naredna na 4 nedelje. Tada zajedno pratimo tvoj napredak i, po potrebi, dogovaramo izmene u tvom planu.
My Feli je za tebe ako:
- želiš plan, podršku i strukturu na jednom mestu
- znači ti vođenje kroz ceo proces
- želiš stručnu podršku i zajednicu žena
- znači ti motivacija i dodatni edukativni sadržaji
My Feli + Nutri Boost paket
Cena: 14.040 RSD | 119,3 EUR | 233,3 BAM / 30 dana
My Feli + Nutri Boost je najkompletniji Feli paket i namenjen je ženama koje žele najviši nivo podrške i personalizacije.
Uz ovaj paket dobijaš personalizovani plan treninga i personalizovani plan ishrane prilagođen baš tebi, tvom cilju, navikama i životnom stilu.
Tu su i spisak namirnica, recepti, kalorijski unos i makronutrijenti, kao i čet podrška svih stručnjaka (nutricioniste, trenera i psihologa kad god ti trebaju), zajednica žena, izazovi, Feli zona i Videoteka.
Na svakih 14 dana imamo kontrolu tokom koje pratimo kako napreduješ i ukoliko je potrebno, unosimo izmene u tvoj plan.
My Feli + Nutri Boost je za tebe ako:
- želiš najviši nivo personalizacije
- važan ti je plan ishrane prilagođen baš tebi
- želiš maksimalnu podršku stručnog tima
- tražiš najkompletniji sistem na jednom mestu
Poređenje Feli paketa
Kada biraš Feli paket, najvažnije je da razmisliš koliko podrške ti je trenutno potrebno.
Ukratko:
- ako imaš osnovu i želiš strukturu – Feli Start
- ako želiš podršku i sistem – My Feli
- ako želiš maksimalnu personalizaciju – My Feli + Nutri Boost
Najvažnije je da izabereš paket koji možeš da uklopiš u svoj život, jer rezultat dolazi iz doslednosti.
