Zdrava ishrana
Fitohormoni u ishrani, kako hrana utiče na hormonski balans
Ovo su ljudi sa kojima komuniciraš u četovima, koji prate tvoj napredak, prilagođavaju plan kad ti se promeni ritam dana i koji veruju da je red u telu, tanjiru i navikama nešto što svaka žena zaslužuje.
Upoznaj nas, kako bi znala ko je uz tebe dok menjaš svoj život korak po korak uz Feli.
Feli tim nutricionista čine:

Vesna Pažin
Zovem se Vesna, magistar nutricionizma i zdravlja. Edukovana sam u oblasti sportske ishrane i dijabetologije.
Radila sam na evropskim projektima o zdravoj ishrani i edukaciji dece, a u Feliju pomažem ženama da usvoje mediteranski i održiv pristup ishrani.
Moje veštine su stručnost, dostupnost i empatija, a cilj mi je da pokažem da zdrava ishrana ne mora biti komplikovana.
Verujem da trajna promena dolazi iz malih, svesnih odluka i da svaka od nas može da je postigne kada ima pravu podršku.

Milica Zarić
Zovem se Milica, magistar farmacije i master ishrane i suplementacije.
Tokom godina sam se usavršavala kroz brojne sertifikate i edukacije, među kojima su Integrative Health Coaching, Women’s Health Coaching i Mindful Eating.
Više od šest godina radim sa ženama koje žele da pronađu održiv način ishrane i izađu iz začaranog kruga dijeta.
Specijalizovana sam za holistički pristup zdravlju koji povezuje telo, emocije i navike.
U Feliju pomažem korisnicama da prepoznaju da hrana može biti njihov saveznik, jer pravi balans počinje iznutra.

Marijana Urošević
Zovem se Marijana, diplomirani biolog i master ishrane i suplementacije.
Pre nego što sam postala deo Feli tima, bila sam profesionalna biciklistkinja, što mi je dalo duboko razumevanje potreba aktivnih žena.
U Feliju pomažem korisnicama da pronađu energiju, lakoću i unutrašnji mir kroz ishranu koja podržava, a ne ograničava.
Verujem da svaka žena zaslužuje da bude saslušana, podržana i ohrabrena, jer samo tada promena može da traje.

Kristina Vlajić
Zovem se Kristina i po struci sam nutricionista-dijetetičar. Diplomirala sam na Visokoj zdravstvenoj školi u Beogradu, a iskustvo sam sticala u zdravstvenim ustanovama i privatnoj praksi.
Stažirala sam u Specijalnoj bolnici “Sveti Sava”, radila u KBC Zvezdara, Institutu za majku i dete i centru dr Gifing.
Svoj rad temeljim na analitičkom pristupu, empatiji i edukaciji – jer znanje pruža svest razuma.
Verujem da je zdrava ishrana stvar ravnoteže a ne restrikcije.
U Feliju pomažem ženama da se oslobode rigidnih pravila i nauče da slušaju svoje telo.
Feli tim trenera čine:

Katica Čičarević
Zovem se Katica i više od 25 godina radim kao fitnes trener i edukator u oblasti rekreativnog i sportskog treninga. Po obrazovanju sam viši stručni trener u rekreaciji i fitnesu, kao i diplomirani inženjer šumarstva za pejzažnu arhitekturu.
Radila sam sa najrazličitijim grupama – od rekreativaca do sportista, kao i na programima za osobe 50+, pilates, tae-bo, body forming i individualnim treninzima.
Moja specijalnost je prilagođavanje treninga individualnim potrebama uz fokus na vitalnost, pokretljivost i samopouzdanje.
U Feliju pomažem ženama da pronađu svoj ritam i uživaju u pokretu, bez pritiska i poređenja.
Verujem da svaka žena može da oseti snagu u sebi uz pravi podsticaj.

Mihailo Šestović
Zovem se Mihailo i od malih nogu sam u sportu, a od 14. godine aktivno treniram u teretani.
Ljubav prema treningu snage nasledio sam od oca, a ta strast me je navela da godinama istražujem kako telo zaista funkcioniše.
Završio sam HFS kurs za personalnog trenera sa specijalizacijom iz biomehanike i hipertrofije – pravilne tehnike pokreta i kreiranja programa za razvijanje mišićne mase. U radu se oslanjam na holistički pristup ishrani i treningu jer verujem da fizički, psihički, emocionalni i duhovni aspekt zdravlja ne mogu da se razdvoje.
Iza sebe imam više od 200 individualnih mentorskih saradnji, gde sam naučio koliko su empatija, strpljenje i jasnoća u komunikaciji ključni za pravu promenu.
Kao Feli trener, želim da svaka žena oseti sigurnost i motivaciju da gradi svoje telo sopstvenim tempom, bez pritiska i poređenja.

Novica Šestović
Zovem se Novica i više od deset godina posvećen sam istraživanju biomehanike, funkcionalne anatomije i fiziologije ljudskog tela.
Samostalno sam se usavršavao kroz proučavanje naučnih studija, što me je dovelo do specijalizacija u oblasti hipertrofije, neuromišićnih adaptacija i rehabilitacije.
Tokom karijere sam radio sa više od 300 klijenata uživo i online, uključujući sportiste iz KK Crnokosa Kosjerić, gde sam bio angažovan kao kondicioni trener i sportski nutricionista.
Specijalizovao sam se za rad sa osobama koje imaju posturalne probleme, hronične bolove i metaboličke poremećaje.
Verujem da je promena moguća za svakoga, uz razumevanje, doslednost i podršku.
U Feliju želim da pokažem da trening nije kazna, već proces otkrivanja sopstvene snage.

Isidora Toma
Ja sam Isidora Toma, diplomirani profesor sporta i fizičkog vaspitanja sa pet godina iskustva u radu kroz personalne i grupne treninge. Ljubav prema sportu razvila sam još od malih nogu, a danas je moj cilj da znanje, energiju i iskustvo usmerim ka postizanju konkretnih i dugoročnih rezultata svojih klijenata.
Specijalizovana sam za rad sa ženama, sa fokusom na rekompoziciju tela, razvoj snage i unapređenje funkcionalne forme.
Verujem u pametno i individualno planiran trening, zasnovan na pravilnoj tehnici, progresivnom napredovanju i realnim ciljevima koji se uklapaju u svakodnevni život.
Svaki program prilagođavam osobi sa kojom radim, jer smatram da ne postoji univerzalno rešenje, već pristup koji odgovara baš tebi.
Moj rad nije usmeren samo na fizičku promenu, već na podizanje svesti o važnosti zdravih i održivih životnih navika. Ne verujem u brza rešenja, već u kontinuitet, disciplinu i podršku tokom celog procesa. Posvećena sam svakom klijentu, jer su poverenje, napredak i zadovoljstvo klijenata uvek na prvom mestu.

Ivana Branžovski
Zovem se Ivana Branžovski, diplomirani profesor sporta i fizičkog vaspitanja, i ceo život sam u svetu sporta i treninga. Profesionalno sam se bavila košarkom, a deo karijere provela sam u Sjedinjenim Američkim Državama, gde sam godinu dana igrala i trenirala, što je dodatno oblikovalo moj pristup i razumevanje treninga.
Moja specijalnost je kreiranje programa fokusiranih na hipertrofiju i celokupnu funkcionalnu snagu, uz prilagođavanje treninga svakom nivou iskustva i potrebama klijenata.
Danas radim kao personalni trener kroz individualne, polupersonalne i grupne treninge, gde je prošlo stotine žena, i pomažem im da izgrade snažnije, zdravije i funkcionalnije telo. U radu se fokusiram na pravilnu tehniku, postepeni napredak i programe treninga koji su prilagođeni svakoj osobi
Verujem da trening treba da bude dugoročno održiv i da donosi ne samo fizičke promene, već i više samopouzdanja i energije u svakodnevnom životu.
U Feliju želim da pomognem ženama da izgrade naviku kretanja, zavole trening i otkriju koliko su zapravo snažne.
Feli tim psihologa čine:

Jelena Žarković
Zovem se Jelena, master kliničke psihologije i sertifikovani OLI psihoterapeut.
Verujem da se prava promena dešava u sigurnom prostoru bez osude, gde žena može da se poveže sa sobom i ponovo oseti unutrašnju snagu.
U Feliju radim sa ženama koje nose mnogo uloga i često zaborave na sebe. Moj cilj je da im pomognem da zastanu, udahnu i prepoznaju da promena počinje kada sebi daju dozvolu da budu važne.

Branka Škoro
Zovem se Branka, diplomirani sam psiholog sa višegodišnjim iskustvom u psihološkom savetovanju i suportivnom radu. U toku sam edukacije iz transakcione analize i prošla sam brojne programe iz oblasti mentalnog zdravlja.
U Feliju pomažem ženama da pronađu ravnotežu između života i sopstvenih potreba kroz razgovor, razumevanje i toplinu.
Verujem da prava podrška dolazi od onih koje razumeju.

Nikola Kulizić
Zovem se Nikola, diplomirani sam psiholog i edukujem se za psihoterapeuta.
Verujem u celovit pristup zdravlju – onaj koji povezuje telo, um i svakodnevni život.
U radu sa ženama u Feliju težim da stvorim siguran prostor bez pritiska i osećaja krivice, gde svaka od vas može da pronađe svoj ritam.
Verujem da se prava promena događa tek kada se osećamo viđeno, podržano i slobodno da budemo ono što jesmo.
Feli Info tim čine:

Isidora Jonić
Zovem se Isidora i deo sam Feli Info tima.
Moj posao je da svakodnevno pružam podršku korisnicama u korišćenju aplikacije i da svaka njihova nedoumica bude brzo i jasno rešena.
Verujem da svaka poruka treba da prenese razumevanje, strpljenje i toplinu.
Moj cilj je da svaka žena oseti da ima pravu podršku i osobu koja će joj uvek pomoći sa osmehom.

Anastasija Nedeljković
Zovem se Anastasija i diplomirani sam psiholog.
Deo sam Feli Info tima i moj posao je da pružam podršku korisnicama u korišćenju aplikacije. Cilj mi je da svaka žena oseti da ima nekoga ko će je sa strpljenjem i pažnjom saslušati i pomoći joj.
Inspiriše me želja da pomognem ljudima u svakodnevnom životu i doprinesem tome da se svako oseća sigurnije, stabilnije i bliže sebi.
Važno mi je da svaka poruka koju uputim prenese toplinu i razumevanje, jer i mala podrška može da napravi veliku razliku.

Marijana Kovačević
Ja sam Marijana i deo sam Feli Info tima.
Kao mama, znam koliko ponekad može biti teško balansirati između obaveza, brige o sebi i želje da živimo zdravije i ispunjenije. Zato sam ovde, da ti pružim podršku i razumevanje dok koristiš aplikaciju.
Moj posao je da ti olakšam snalaženje kroz aplikaciju, odgovorim na pitanja i uputim gde treba.
Verujem da je podrška ključna i želim da se svaka žena koja koristi aplikaciju oseća saslušano i motivisano.

Marta Dragaš
Ja sam Marta i deo sam Feli Info tima.
Najlepši deo posla je što svakodnevno mogu da pomognem i pružim podršku našim korisnicama. Fitnes mi je velika strast, a kada nisam za računarom, uživam u planinarenju i kuvanju.
Verujem da se i kroz digitalnu komunikaciju može osetiti toplina, pa se trudim da svaka poruka bude jasna, ljubazna i iskrena.